علی اکبر سیاری اظهار داشت: متاسفانه بیش از 50 درصد نمک مصرفی از طریق مصرف نان، پنیر، رب گوجه، سس و انواع فست فود ها است و این در حالی است که باید روزانه 5 گرم نمک مصرف شود.

معاون بهداشت با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک باعث افزایش فشار خون می شود، افزود: حدود 10 میلیون نفر از افراد 15 تا 64 سال در کشور فشار خون بالا دارند و سالانه تعداد زیادی از افراد در اثر فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند.

سیاری در نشست خبری بسیج ملی کاهش مصرف نمک گفت: کاهش مصرف نمک باعث کاهش فشار خون و به دنبال آن کاهش سکته‌های مغزی، قلبی و نارسایی های کلیوی و قلبی می شود.

وی در ادامه، بر ضرورت فرهنگ سازی در کاهش استفاده از نمک از سوی مردم و تولید کنندگان مواد غذایی تاکید کرد و بیان داشت: جلب همکاران صنایع غذایی به منظور تولید محصولات کم نمک، برچسب دار کردن مواد غذایی تولید شده از نظر میزان نمک مصرفی از سوی تولیدکنندگان مواد غذایی، پایش میزان نمک مصرف شده در ماده غذایی تولیدی و همچنین پایش میزان نمک مصرفی در سبد غذایی مردم از برنامه های بسیج ملی کاهش مصرف نمک است.

سیاری با اشاره به اینکه در حال حاضر میزان نمک مصرفی در کشور حدود 10 تا 12 گرم است، افزود: باید میزان نمک مصرفی در افراد زیر 50 سال  5 گرم در روز و در افراد بالای 50 سال و همچنین بیماران قلبی حدود 3 گرم در روز یعنی نصف قاشق مرباخوری باشد.

به گفته معاون بهداشت وزارت بهداشت، کاهش مصرف 6 گرم نمک در روز باعث کاهش 24 درصدی سکته‌های مغزی و کاهش 18 درصدی سکته‌های قلبی می‌شود که در نهایت موجب پیشگیری از 2.5 میلیون مرگ می‌شود.

وی در ادامه با اشاره به اینکه بیشترین مصرف نمک افراد از طریق نان است، افزود: اگر بتوانیم میزان نمک مصرفی در نان را اصلاح کنیم، توانسته ایم 50 درصد مشکلات را حل کنیم.

سیاری در پایان بر عدم استفاده از نمک‌های فله ای، تصفیه نشده و نمک دریا تاکید کرد و افزود: نمک دریا درصد ید بسیاری پایینی دارد و نمک‌های فله‌ای و تصفیه نشده برای بدن مشکل‌زا هستند.

گرچه هنوز علامت نشان دهنده اين بيماري كاملا شناخته نشده است اما بعضي از علائم هشداردهنده را بايد به عنوان زنگ خطر قلمداد كرد.علائمي وجود دارند كه بهتر است با بروز آنها به پزشك مراجعه شود تا در صورت ابتلا به سرطان، تشخيص و درمان به موقع انجام شود. اين علائم عبارتند از:

• گرفتگي صدا يا سرفه مداوم به خصوص در سيگاري ها و كساني كه سيگار را ترك كرده اند.
• مشكل در بلع غذا
• تغيير در عملكرد سيستم گوارشي به طور مزمن ( اسهال، يبوست يا تناوب هر دو)
• اختلال در دفع ادرار به خصوص در آقايان
• كاهش وزن، خستگي و تب مداوم بدون هيچ علت مشخصي
• هر نوع از دست دادن غير عادي خون: وجود خون در مدفوع، خونريزي واژينال خارج از دوره قاعدگي يا پس از يائسگي، خونريزي هنگام سرفه و جمع شدن خون زير پوست.
• هر برآمدگي يا تورمي در هر جاي بدن
• تغييرات در يكي از پستان هاي خانم ها ( آبريزش، قرمزي و...)
• بروز يا تغيير لكه هاي رنگي روي پوست
• زخمي كه بهبود نيابد از جمله درون دهان

تمام اين علائم اگر تكرار شوند يا بيشتر از دو هفته طول بكشند بايد به عنوان هشدار ابتلا به سرطان تلقي گردد.

عكس العمل مناسب در صورت بروز اين علائم

در وهله اول بايد به پزشك مراجعه كرد و به طور دقيق آنچه باعث درد و ناراحتي مي شود را توضيح داد. توضيح راجع به ترس و نگراني، شانس شما را براي درك از طرف پزشك افزايش مي دهد.

نبايد تسليم اين اضطراب شد. مراجعه زودهنگام به پزشك احتمال تشخيص و درمان مؤثر را بيشتر مي كند و الزاما در همه موارد اين علائم، نشان دهنده سرطان نيست. همچنين اگر حالت غير عادي احساس مي كنيد كه جز اين علائم نيست و شما را نگران كرده، توصيه مي شود با پزشك مشورت نماييد.

شاید گوگل قصد نداشته باشد که نسخه پایانی خودروهای بدون سرنشین خود را بسازد، اما این قصد مانع از آن نمی‌شود که کمپانی از نسخه امتحانی این خودرو پرده‌برداری نکند.

دیروز گوگل از پروژه خودروهای بدون سرنشین خود پرده برداشت و اولین خودروی واقعی ساخت این پروژه را به همگان نشان داد.

با توجه به تصویر خواهید دریافت که این پروتو تایپ در واقع آمیزه‌ای از مدلها و نسخه‌هایی است که تا بحال گوگل معرفی کرده است. خودرو شامل سیستم‌های اصلی یک خودروی بدون سرنشین چون راهبری، ترمز، کامپیوتر و سنسورهایی که به بدون سرنشین بودنش کمک می‌کنند می‌شود.

تیم کاری ساخت و تست این خودرو اعلام داشته‌اند که قرار است تعطیلات سال نوی خود را به امتحان این پروتوتایپ بگذرانند و آن را در جاده‌های شمال کالیفرنیا رها کنند تا ببینند چقدر موفق بوده‌اند.

سامسونگ توانست نسخه نهایی اسمارت فون خود که به سیستم عامل تایزن مجهز است را بالاخره عرضه کند! این محصول که با نام Z1 عرضه خواهد شد (نام اختصاصی SM-Z130H)، در اولین ماه سال آینده میلادی به طور رسمی عرضه خواهد شد.

این محصول که پیش از این قرار بود در این ماه معرفی شود، به طور رسمی در تاریخ 18 ژانویه 2015 از سوی سامسونگ معرفی خواهد شد.

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، Z1 به عنوان اولین اسمارت فون دارای سیستم عامل تایزن، قیمتی بیش از 100 هزار وون کره نخواهد داشت، یعنی چیزی در حدود 90 دلار! از اوایل ماه ژانویه، شهروندان هندی می‌توانند این گوشی را به طور آنلاین سفارش داده و خریداری کنند.

اما بر اساس اطلاعاتی که پیش‌تر منتشر شده بود، این اسمارت فون در رده گوشی‌های ابتدایی قرار داشته و سامسونگ با قیمت پایین این دستگاه به جنگ سایر برندها خواهد رفت. Z1 از یک صفحه نمایش 4 اینچی با وضوح 480 در 800 پیکسل بهره برده و پردازنده آن نیز چیپست دو هسته‌ای Spreadtrum با فرکانس 1.2 گیگاهرتز است. این اسمارت فون همچنین از قابلیت‌هایی نظیر 3G ،Wi-Fi، یک دوربین 3.2 مگاپیکسلی در عقب و دوربین VGA در جلو و 512 مگابایت رم برخوردار است. همچنین Z1 توانایی پشتیبانی از دو سیم‌کارت را نیز داراست.

با توجه به سابقه سامسونگ، باید دید که آیا در این تاریخ بالاخره سیستم عامل تایزن متولد خواهد شد یا خیر! همچنین این منبع خبری هندی، افزوده است که سامسونگ محصولات مجهز به تایزن را اوایل ماه فوریه در چین و اواسط سال 2015 در کره جنوبی معرفی خواهد کرد.

بر خ��اف دیدگاهی که وجود دارد، وقتی به سوی عکاسی دیجیتالی متمایل می‌شویم، همیشه بالاتر بودن و قوی‌تر بودن دوربین از لحاظ قدرت و رقم مگاپیکسل، راه گشای ما نخواهد بود و زیادتربودن این عدد همیشه دلیلی بر ثبت عکس بهتری نیست؛ اما بالاخره اکثر کاربران هنگام خرید به دنبال محصولاتی می‌گردند که از این لحاظ در سطح بالاتری بوده و دوربین قدرتمندتری داشته باشند.

برخی از محصولاتی که در سال 2014 به بازار عرضه شدند، با اینکه از لحاظ قدرت مگاپیکسل دوربین در سطوح بالا قرار ندارند، اما به راحتی می‌توانند عکس‌های فوق‌العاده را ثبت کرده و با بهره‌گیری از لنز قدرتمند، سنسورهای قوی و نرم‌افزارهای خوب و کارا، نتیجه‌ای طلایی را رقم بزنند.

اما با تمام این شرایط اگر به دنبال قوی‌ترین دوربین‌ها از لحاظ قدرت مگاپیکسل در سال 2014 می‌گردید، انتخاب‌های زیادی پیش روی شماست. به همین دلیل سعی کردیم تا لیستی برای‌تان آماده کرده و این مدل‌ها را با هم مرور کنیم.

• لومیا 930 و لومیا icon با 20 مگاپیکسل دوربین

هر دو مدل 930 و آیکون با بهره‌گیری از دوربین قدرتمند 20 مگاپیکسلی، یکی از بهترین‌های بازار بوده و هواداران خاص خود را دارند.

• پاناسونیک لومیکس CM1 با 20 مگاپیکسل دوربین

این گوشی یکی از بهترین محصولات سال 2014 در حوزه عکاسی است. پاناسونیک با تولید و عرضه این محصول نشان داد که می‌تواند در هر دو حوزه موفق باشد. این گوشی بی شک یکی از بهترین دوربین‌های موبایل را داشته و شدیدا کاربرانش را راضی می‌کند.

• موتورولا Droid Turbo با 20.7 مگا پیکسل دوربین

این محصول علاوه بر مشخصات فوق‌العاده سخت افزاری خود، از یک دوربین خارق‌العاده نیز بهره می‌برد تا رقیب سرسختی در همه حوزه‌ها برای سایر برندها باشد. یک دوربین 20.7 مگا پیکسلی برای ثبت هر نوع عکسی کافی است! این‌طور نیست؟

• سامسونگ گلکسی K Zoom با 20.7 مگا پیکسل دوربین

یکی از غیرمعمول‌ترین محصولات سال 2014 گلکسی کا زوم، ترکیبی از یک دوربین قدرتمند با زوم اپتیکال و یک اسمارت فون اندرویدی است! کا زوم با یک دوربین 20.7 مگاپیکسلی و توانایی زوم عجیبش، یکی از بهترین گزینه‌های عکس‌های دیجیتال به شمار می‌رود.

• Meizu MX4 با 20.7 مگا پیکسل دوربین

یک اسمارت فون چینی که تقریبا هیچ چیز از سایر برندهای معتبر کم نداشته و تازه در برخی موارد قدرتمندتر نیز هست! یک دوربین 20.7 مگا پیکسلی حجت را بر کاربران تمام می‌کند!

• Meizu MX4 Pro با 20.7 مگا پیکسل دوربین

برادر تازه متولد شده MX4 که قابلیت‌های پیشرفته‌تری داشته و در اندیشه فتح بازارهای چین است. این محصول نیز دوربینی 20.7 مگاپیکسلی داشته که بدون نقص می‌تواند عکس‌های خوبی را ثبت کند.

• سونی Xperia Z3 با 20.7 مگا پیکسل دوربین

آخرین پرچم‌دار سونی Z3 است. محصولی که با توجه به قدرت این کمپانی در حوزه تولید دوربین‌های عکاسی از یک دوربین خوب و باکیفیت بهره می‌برد. سونی زد3 با دوربین 20.7 مگا پیکسلی‌اش یکی از بهترین گزینه‌های سال 2014 است.

• سونی Xperia Z3 Compact با 20.7 مگا پیکسل دوربین

برادر کوچک‌تر Z3 که از لحاظ امکاناتی تقریبا هیچ فرقی با نسخه اصلی نداشته و تنها سایز کوچک‌تری دارد! این محصول نیز با دوربین قدرتمند 20.7 مگاپیکسلی‌اش در این حوزه رقیب می‌طلبد!

• سونی Xperia Z2 با دوربینی 20.7 مگا پیکسلی

کلا سونی از این عدد خوشش می‌آید! البته به ما هم ربطی ندارد که می‌خواهد سالی چند پرچم‌دار بیرون بدهد! این محصول نیز که با ورود زد3 کمی قدیمی به نظر می‌آید دارای یک دوربین قدرتمند 20.7 مگاپیکسلی است.

همانطوری که قبلاً وعده داده شده بود امروز Vivo تلفن هوشمند جدید خود موسوم به X5 Max را رسماً معرفی کرد. این موبایل جدید در حال حاضر کمترین ضخامت ممکن در بین محصولات موجود در بازار تلفن های هوشمند را دارا است یا به عبارت دیگر می توان به آن لقب باریک ترین موبایل فعلی تولید شده را داد.

Vivo X5 Max دارای صفحه نمایش ۵.۵ اینچی از نوع Super AMOLED و با رزلوشن ۱۰۸۰P است و دارای یک درگاه سیم کارت میکرو به همراه یک درگاه سیم کارت نانو بوده که در صورت بی استفاده ماندن آن می توان کارت حافظه ی میکرو SD را در درونش جای گذاری کرد.

از مشخصه های باریک ترین تلفن هوشمند حال حاضر جهان می توان به چیپست هشت هسته ای اسنپدراگون ۶۱۵، دو گیگابایت حافظه ی رم، ۱۶ گیگابایت حافظه ی داخلی، دوربین اصلی ۱۳ مگاپیکسلی مجهز به سنسور IMX214 سونی و فلش LED‌ و دوربین جلویی ۵ مگاپیکسلی اشاره داشت. نکته در اینجاست که Vivo X5 Max بر خلاف اصلی ترین رقیبش یعنی Oppo R5 دارای جک ۳.۵ میلی متر هدفون نیز هست.

محصول مورد بحث از اندروید کیت کت ۴.۴.۴ به همراه رابط کاربری Funtouch OS 2.0 بهره می برد و کمپانی تولید کننده سعی کرده با مجهز کردن آن به یک اپلیکیشن ویژه، چیپ ۲۰۵X یاماها و پشتیبانی اسپیکرهایش از Hi-Fi 2.0 آن را به یک ابزار جذاب برای کارائوکه بدل نماید.

Vivo X5 Max از ۲۲ دسامبر سال جاری با قیمتی معادل ۴۸۵ دلار در کشور چین به فروش خواهد رسید.

عضو هیات مدیره اتحادیه مشاوران املاک از رونق خرید آپارتمان های آپارتمان های کوچک در تهران خبر داد و گفت: به دلیل افزایش تقاضا قیمت آپارتمان های کوچک در تهران 15 درصد گرانتر از آپارتمان های متراژ بالاست.

عبدالله فرجی از رونق ساخت آپارتمان های متراژ پایین در منطقه چهار تهران خبر داد و گفت: هم اکنون تقاضا برای خرید در این منطقه بیشتر است.

او در ادامه با اشاره به کاهش قیمت مسکن در بازار اعلام کرد: به دلیل رکود در بازار مسکن قیمت ها امسال در مقایسه با سال گذشته میانگین 20 تا 30 درصد کاهش یافته است.

او از رونق 15 درصدی معاملات مسکن در سال جاری خبر داد و گفت: با وجود رکود موجود در بازار مسکن امسال معاملات در مقایسه با سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است.

عضو هیات مدیره اتحادیه مشاوران املاک، بخشی از روند افزایش قیمت ها را متاثر از رشد نرخ مصالح ساختمانی اعلام کرد و گفت: به تبع افزایش نرخ تورم، نرخ مصالح ساختمانی نیز افزایش می یابد.

فرجی، با اشاره به کاهش نقل و انتقال مستاجران در سال جاری گفت: از ابتدای سال جاری تا کنون 75 درصد قراردادها در بازار تمدید شده است.

فرجی، در ادامه با اشاره به افزایش تعداد خانه های خالی در تهران اعلام کرد: هم اکنون 800 هزار خانه خالی در تهران وجود دارد.